Kategorie: Fitness

Fitnesstraining via Instagram

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Wir wollen uns trotz der Corona-Krise sportlich betätigen, unser Immunsystem stärken und die sozialen Kontakte nicht verlieren! Es wird von Corina und Simon via Instagram ein Liveworkout “Hiitup” von zu Hause abgehalten. Immer sonntags, Uhrzeit ist variable und ist aktuell vom Instagram-Account zu entnehmen. Wie funktioniert das? Dem Account “zirkeltrainingtreffling” bald genug folgen. Bei der Live-Schaltung auf das Profilbild klicken und schon kannst […]

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BURPEEPARTY

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mit einer anschließenden heißen Challenge 🙂 am SONNTAG, 6. September 2020 um 17:00 Uhr ASKÖ Treffling Sportplatz Corina und Simon freuen sich auf zahlreiche Teilnehmer! Erfolgreiche Burpeeparty! So sehen heiße Sally Sieger aus, mehr könnt ihr sehen unter https://www.dropbox.com/sh/le0x77oxcv8co17/AAB8yn6mc6KE_DJe-pWBUAKba?dl=0

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Penalty Box ™    !! NEU !!

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Penalty Box ™    !! NEU !! perfekt für ein complete Body – Workout  Penalty Box ™ ist ein extrem vielseitiges, kombinierbares, leicht tragbares Beweglichkeitsgitter- und Hürde in einem.  Ein patentiertes  Fitness Produkt aus der USA,  hat eine Form von vier Quadraten, ist leicht zu falten in Form eines „L“ und schnell in ein Hürde umgebaut. Jede Person bekommt ihre eigene Penalty […]

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Aktuelles Fitnessangebot Herbst 2019

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Wir konnten für euch unser Fitness-Angebot um noch einen Kurs erweitern: Yoga mit Lauren am Montag von 17:30 – 18:45 im Bezirksseniorenheim Engerwitzdorf-Mittertreffling (Mehrzwecksaal). Wir freuen uns euch ein vielseitiges Angebot anbieten zu können und hoffen auf zahlreiche Teilnahmen. Alle aktuellen Fitness-Angebote sind in der Rubrik Fitness zu finden.

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Wanderung

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Kurz vor Saisonbeginn 2019 machten einige der Turngruppe 2+1 (von Sonja Kolberger) am Freitag 30. August 2019 eine gemütliche Wanderung. Von Treffling über den Kalchgruberweg ging es weiter nach Elmberg Richtung Magdalena zum Oberwirt, wo wir einen kleinen Einkehrschwung machten. Danke an die Teilnehmer und für den schönen Nachmittag. Wünsche allen einen bewegungsfreudigen Herbst und Winter 2019/20!

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Mentales Training

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Mentales Training  „Erfolge entstehen durch Bilder im Kopf“ Erfolgreiche Menschen, egal ob im Business oder im Sport, nutzen mentales Training um ihre Ziele zu erreichen. Mental-Training kann bei vielen Themen angewendet werden und gilt als eine sehr wirksame Methode, von welcher zahlreiche Menschen profitieren können. Ob im privaten Alltag, im beruflichen Umfeld oder im Sport – sehr viel spielt sich „im […]

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Selbstverteidiung

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SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen und Mädchen (ab 12 Jahren) mit Thomas Katzensteiner NFA Fitness Coach (www.nikato.at) Donnerstag, 30. Mai und 6. Juni 2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr WO: VS Mittertreffling Kurskosten: 48,00 € In wenigen Stunden erlernen die Teilnehmerinnen einfache und effektive Verteidigungstechniken. Mit diesen erlernten Techniken erhöhen sich die Chancen, sich auch im Ernstfall entsprechend verteidigen und schützen zu […]

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