Yoga mit Lauren

Die Einheiten beinhalten Kräftigung, Dehnung und Entspannung für den ganzen Körper sowie die Schulung des Gleichgewichts. Fließende Bewegungsabfolgen und statische Positionen sind gleichermaßen im Stundenaufbau integriert. Manchmal werden gezielt Schwerpunkte auf bestimmte Körperteile oder Übungen gelegt.

Auf Wünsche der TeilnehmerInnen wird sehr gerne eingegangen.

Auch für Anfänger geeignet, Einstieg jederzeit möglich!

KURS 1

ganzjährig Sonntag: von 18:30-19:30 Uhr

Die Yogaeinheiten finden im Sommer am ASKÖ Sportplatz Mittertreffling statt (Outdoor), bei Regen weichen wir in die Stockhalle aus.

Im Winter findet Yoga in der Volksschule Mittertreffling statt.

eine Einheit:   7 €
10er-Block:   60 €

Leitung:

Lauren Herold

Tel: 0660/4051352

E-Mail: lauren.herold@gmx.at