Yoga mit Lauren

Die Einheiten beinhalten Kräftigung, Dehnung und Entspannung für den ganzen Körper sowie die Schulung des Gleichgewichts. Fließende Bewegungsabfolgen und statische Positionen sind gleichermaßen im Stundenaufbau integriert. Manchmal werden gezielt Schwerpunkte auf bestimmte Körperteile oder Übungen gelegt.

Auf Wünsche der TeilnehmerInnen wird sehr gerne eingegangen.

Auch für Anfänger geeignet, Einstieg jederzeit möglich!