Yoga mit Nicola

für körperliche und geistige Balance

Übungen aus dem therapeutischen Yoga kräftigen und entspannen deinen gesamten Körper und führen dich durch die Verbindung von Atmung und Bewegung in die Ruhe.

Fließende Bewegungsabfolgen wechseln mit statischen Yogahaltungen, in denen wir länger in der Dehnung bleiben.

Deine Muskeln werden gekräftigt, deine Faszien gedehnt, deine Gelenke mobilisiert und dein Atemvolumen wird erweitert. Atemübungen, Meditationen und Mantren unterstützen dich, körperlich, geistig und emotional in Balance zu kommen und dich wohl zu fühlen.

Tu deiner Seele und deinem Körper Gutes und nimm dir wertvolle Zeit, den stressigen Anforderungen des Alltages, gelassener und gesünder zu begegnen.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Termine Sommerkurs

Termine:           Donnerstag ab 4. April – 23. Mai 2024  (6x)

                           (ausgenommen 11.4. und 9.5.2024)

  1. Einheit: 17:30 – 18:45 Uhr
  2. Einheit: 19:00 – 20:15 Uhr

Wo:                   Seelsorgestelle Treffling

Kursbeitrag:   € 54,00 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Termine Frühling

Termine:           Donnerstag ab 11. Jänner – 21. März 2024  (10x)

  1. Einheit: 17:30 – 18:45 Uhr
  2. Einheit: 19:00 – 20:15 Uhr

Wo:                   Seelsorgestelle Treffling

Kursbeitrag:   € 90,00 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – auch für Yoga-Beginner geeignet.

Bitte bring bequeme Kleidung, eine Matte, Decke und ein Sitzkissen mit.

Infos und Anmeldung

DSA Nicola Scharinger – Yogalehrerin, Yogatherapie,

Dipl. Entspannungstrainerin

Tel: 0664 520 29 32

E-Mail: n.scharinger@gmail.com oder www.yogatherapie-linz.at

Fitness-Sommerfest 2022,
Foto: K.Klug

2 Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.