Selbstverteidigungskurs für Erwachsene und Jugendliche
Die Sektion Fitness freut sich einen Selbstverteidungungskurs anbieten zu können. Mit Thomas Katzensteiner konnte ein NFA-zertifizierter Fitness-Coach für 2 Basis-Kurseinheiten verpflichtet werden. Die Kurse finden jeweils am Di, 5. und 12. Juni um 18:30 – 20:00 Uhr in der Volksschule Mittertreffling statt. Der Kursbeitrag beträgt lediglich EUR 48.- und ist vor Ort in bar zu bezahlen – Hallenschuhe oder Turnschuhe anziehen! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte bald anmelden.
Selbstverteidigung Seminar „BASIC Small“
für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Wann: Dienstag, 5. und 12. Juni 2018 von 18:30 – 20:00 Uhr
Wo: VS Mittertreffling – Turnsaal, Johann-Wöckinger-Str. 9, 4209 Engerwitzdorf
Kosten: 48,– € (incl. Unterlagen und Teilnehmerzertifikat)
Kursbeitrag ist vor Ort – BAR – zu zahlen!
Hallenschuhe oder Turnschuhe anziehen!
Kursleitung: Thomas Katzensteiner, NFA Fitness Coach (www.nikato.at)
Theorie:
- Prävention „Vorbeugend handeln“
- Ernstfallsituation – „Ruhe bewahren“
Praxis:
- Verteidigung gegen Fassen an Händen
- Verteidigung gegen Fassen an Kleidung
- Schutz / Verteidigung gegen Angriffe
- Schutzmöglichkeiten bei Würgeangriffen
Anmeldung: Sektion Fitness – Sonja Kolberger
Tel: 0660 5549496 oder E-Mail: sonja.josef.ko@aon.at
Haftungsausschluss: Die Teilnahme am Seminar ist freiwillig und jeder Teilnehmer/in nimmt eigenverantwortlich teil. Vom Veranstalter werden keine Haftungen auch nicht an Dritten gegenüber übernommen!
Aushang zum Download.