Selbstverteidigungskurs für Erwachsene und Jugendliche

Die Sektion Fitness freut sich einen Selbstverteidungungskurs anbieten zu können. Mit Thomas Katzensteiner konnte ein NFA-zertifizierter Fitness-Coach für 2 Basis-Kurseinheiten verpflichtet werden. Die Kurse finden jeweils am Di, 5. und 12. Juni um 18:30 – 20:00 Uhr in der Volksschule Mittertreffling statt. Der Kursbeitrag beträgt lediglich EUR 48.- und ist vor Ort in bar zu bezahlen – Hallenschuhe oder Turnschuhe anziehen! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte bald anmelden.

Selbstverteidigung Seminar „BASIC Small“

für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Wann: Dienstag, 5. und 12. Juni 2018 von 18:30 – 20:00 Uhr

Wo: VS Mittertreffling – Turnsaal, Johann-Wöckinger-Str. 9, 4209 Engerwitzdorf
Kosten: 48,– € (incl. Unterlagen und Teilnehmerzertifikat)
Kursbeitrag ist vor Ort – BAR – zu zahlen!

Hallenschuhe oder Turnschuhe anziehen!

Kursleitung: Thomas Katzensteiner, NFA Fitness Coach (www.nikato.at)

Theorie:
  • Prävention „Vorbeugend handeln“
  • Ernstfallsituation – „Ruhe bewahren“
Praxis:
  • Verteidigung gegen Fassen an Händen
  • Verteidigung gegen Fassen an Kleidung
  • Schutz / Verteidigung gegen Angriffe
  • Schutzmöglichkeiten bei Würgeangriffen

Anmeldung: Sektion Fitness – Sonja Kolberger
Tel: 0660 5549496 oder E-Mail: sonja.josef.ko@aon.at

Haftungsausschluss: Die Teilnahme am Seminar ist freiwillig und jeder Teilnehmer/in nimmt eigenverantwortlich teil. Vom Veranstalter werden keine Haftungen auch nicht an Dritten gegenüber übernommen!

Aushang zum Download.

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