Ein paar Kurse finden das ganze Jahr statt: HIIT mit Hanteln, HIIT bodyweight, Functional Workout, Vinyasa Yoga.

Die restlichen Kurse richten sich nach dem Schuljahr und den Ferien. Wenn die Nachfrage in einem Kurs groß ist, bieten wir auch mal ein Summer Special in den Sommerferien an.

Alle Kurse finden in Mittertreffling, 4209 Engerwitzdorf (5–10 Autominuten von Linz) statt.

VS Mittertreffling
Johann-Wöckinger Straße 9, 4209 Engerwitzdorf
Turnsaal, Mondplatz oder Wiese rechts neben dem Turnsaal

Sportplatz / Stockhalle Mittertreffling
Spielfeld 18, 4209 Engerwitzdorf

Seelsorgestelle Mittertreffling
Kirchenplatz 1, 4209 Engerwitzdorf

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse und keine Grundfitness — die bekommst du bei uns. Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet bzw. schwierigere Übungen individuell anpassbar.

Eine Ausnahme: Für das Functional Workout am Sonntag um 19:00 Uhr sollten Grundübungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Einbeinstand und Liegestütze kein Problem sein.

Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und wer viel schwitzt ein kleines Handtuch.

In der VS Mittertreffling und in der Seelsorgestelle kannst du barfuß oder mit Hallenschuhen trainieren. Alle Yogaeinheiten und BodyArt werden barfuß abgehalten — bei den restlichen Kursen kannst du selbst entscheiden.

Grundsätzlich ja. Wenn du die Matte mal vergessen solltest, haben wir bei allen Trainingslocations ein paar Ersatzmatten auf Lager. Angenehmer und hygienischer ist es allerdings, auf der eigenen Matte zu trainieren.

Bitte melde dich bei der jeweiligen Trainerin deines gewählten Kurses an. Alle Telefonnummern findest du unter: Kursprogramm – jeweilige Einheit.

Achtung: Einige Stunden erfordern keine Anmeldung — da kannst du einfach vorbeikommen.

Teilweise. Bei Corina kannst du eine beliebige Einheit als kostenloses Probetraining besuchen. Auch bei Lauren im Vinyasa Yoga ist ein Probetraining möglich. Bei den restlichen Einheiten gibt es dieses Angebot nicht.

Die Preise variieren von € 5,– (Kräftigungsstunden) bis zu € 8,– (Yoga) pro Einheit.

Die Kurse für Kinder sind deutlich günstiger. Bei den Einheiten von Corina kostet ein 10er Block für Jugendliche (13–17,99 Jahre) nur € 30,–.

In allen Kursen mit dem unverbindlichen 10er Blocksystem ist der Beitrag bar zu entrichten.

Die restlichen Kursbeiträge bitte auf folgendes Konto überweisen:

Das können wir fast nicht glauben! Melde dich gerne bei der Sektionsleiterin Sonja Kolberger unter 0660 / 5549496 oder bei ihrer Stellvertreterin Corina Kolberger unter 0664 / 88909203. Sie helfen dir gerne weiter!