Yoga mit Anita

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Nimm dir eine Pause von deinem (vielleicht) stressigen Alltag.
Gemeinsam üben wir Yoga-Haltungen für einen kräftigen, gedehnten Körper & Atemtechniken für die Entspannung des Geistes.

Der wunderbar fließende Sonnengruß wird in allen Kurseinheiten
ein zentrales Thema sein.

Komm mit auf eine Yoga-Reise, die deinen Körper,
deinen Geist & deine Seele in Einklang bringen!

Organisatorisches zum Kurs:

Mitzubringen: Neugierde und Freude an Bewegung,
bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen, ev. Decke für die Endentspannung